もう少し自分の時間を自分で使えるように
人に合わせすぎない
断る勇気をもつ
断ったからと言って嫌われるわけでもない
そもそもそれで嫌われるくらいなら
嫌われても仕方ない、みんなに好かれるわけもない
期待に応えないといけないわけではない
期待に応えないでガッカリされても仕方ないと思う
期待も勝手なことだから自分も自分で好きにしていい
そもそも期待しているという想像かも
サービス精神もほどほどに
まず自分、余裕があったらつぎに他人
ネガティブはネガティブをよぶ
筋をとおす
素直に。